マタニティビクスの先生スゴい
激しい運動をするとか、難しいポーズをとるとか、そういうのはないです。簡単にできるものばかりです。インストラクターの先生が、こうして、ああして、って指示して、やって見せるじゃないですか。その通りにやるだけなんです。この時、気をつける点や、意識してやるところなどを教えてくれます。フロアをぐるっとまわって、インストラクターの先生が個別に直接指導もしてくれます。これが意外と良くて、目で見ただけでは効果的にエクササイズできないものだなぁ、って実感しました。インストラクターの先生スゴいです。ぱっと見ただけで、できてるか、どうか、分かっちゃうんですね〜。激しい運動も難しいポーズもやっていないのに、終わるころには心身がほぐれてホントさっぱりです。それで教わったエクササイズを帰って家でもやってみるのですが、なぜかうまく出来ないんですよ（笑）。インストラクターの先生に会いたくなりました（さっき会ったばっかりなのに）。
さすがプロ！先生頼れる +1 !
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